口呼吸より鼻呼吸が良いと言われていますが、眠っている時も意識したいですね。 とはいえ、意識しても口が開いてしまって、朝起きたら喉がカラカラ…ということもあるかと思います。 強制的にとじるテープ（肌に優しい）を見つけました！ ものによっては、唇…
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