スマイルヒーラーの『なるラク』ブログ

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2021-06-19から1日間の記事一覧

寝るときはしっかり鼻呼吸を!

以前も紹介したかもしれませんが、寝ている間は口呼吸するようにするテープです。 意識しても口があいてしまう人にオススメです。 朝起きて、喉が痛い、頭痛がする…という人は口がカパッと空いて無呼吸になっている可能性があるので、このテープを付けて様子…


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